Chega mais!

terça-feira, fevereiro 28, 2012

Chega mais!

Oiii!! 

Em primeiro lugar quero agradecer a todas as meninas que visitam e comentam o Blog! Vocês são ótimas! Não tem como não se animar com tanto carinho e atenção! Estamos juntas!

Eu sempre respondo à todos os comentários viu meninas? Além de visitar os blogs gosto de responder a cada comentário, é só olhar que vai ter resposta lá tá?

Outra coisa, algumas meninas me pediram pra ver fotos do meu antes e depois... Já tinha feito uma postagem com as fotos há uns dias mas resolvi criar uma aba do blog só pra isso, é essa aqui ó:

Lá tem as fotos de antes e depois... Depois quero postar também fotos de antes e depois do desafio.

Mudando de assunto, lembram da bicicleta???

Então! Ela chegou!! \o/

É linda! Tô "paxonada"...rsrs

Confesso que ainda não tive coragem de ir para o trabalho com ela... Primeiro porque estávamos no horário de verão e estava escuro de manhã e segundo porque quero me adaptar né? Tô indo pra academia com ela e amando! A sensação é ótima... fora a economia e a rapidez né?

Olha só:

 

Lembram to tenis também?? Chegou na mesma semana! Amei!

 

Adoro comprinhas pela internet... rsrs 

Acho tão prático e nunca  me decepcionei  (só uma vez!), esses dois comprei na Netshoes que eu super recomendo porque o site é dinâmico, o preço é sempre o melhor e a entrega é muito rápida, tipo 2 dias pra entregar entende? rsrs

Sempre compro meus tenis lá...

Não tô ganhando nada por esse "merchan" ai não viu? kkkk... É que é bom mesmo!

É sempre bom a gente investir na gente né? Uma coisa que sempre me animou foi isso. Gosto de ir toda arrumadinha pra academia... isso me anima! Roupinhas bonitinhas, tenis confortavel e bonito, maquiagem bem básica (mesmo que eu saia de lá sem mais nada...rsrs) e body splash (porque não é porque vai suar que precisa feder né peoples?). Amo comprar roupas de malhar... não compro nada caro não, mas gosto de roupas boas que me deixem confortável e me sentindo bem vestida...

Se sentir bem dá um animo pra malhar! Exerimenta! Vai arrumadinha pra academia e vê se a não ajuda a dar aquele "up" no animo... rsrs.

A linda da Gi, do "Perdendo pra ganhar", me pediu que passasse a receita do iogurte natural que eu faço e postei várias vezes na semana passada, então lá vai:

Ingredientes:

1 litro de leite desnatado fervido 

200 gramas de iogurte natural sem sabor (1 copinho)

1 envelope de suco em pó light 

Modo de preparo:

Após ferver o leite deixe-o esfriar até ficar morninho (temperatura que você consiga suportar), coloque numa vasilha com tampa, se possível aquelas que vedam mesmo, misture o iogurte pronto ao leite morno e mexa até dissolver, tampe a vasilha e coloque de um dia para o outro dentro do forno (apagado viu? rsrs), esse processo é só porque o forno é abafado e ajuda na fermentação do iogurte.

Eu gosto de usar o leite desnatado e o iogurte integral porque fica mais grosso do que com o iogurte desnatado, mas dá certo também com ele.

Depois desse período de descanso está pronto o iogurte! É normal ter soro por cima, é só mexer que ele incorpora. Dissolva o envelope do suco (eu gosto do de morango ou manga) no iogurte, mexa bem e leve a geladeira. Tem gente que gosta de tirar um pouco do iogurte antes de por o suco e guardar para fazer da próxima vez, eu não gosto! Parece que fica diferente o gosto.... mais aguado... Mas enfim, vai de cada uma! 

Eu amo iogurte e ele me ajuda muito na dieta porque dá saciedade e é muito saudável.

Espero que façam e gostem também!

beijos

Amanda