domingo, março 11, 2012

Semana... oi?!


Credo! Sai de mim mal humor!
Quanto tempo né? Uma semana sem nem pisar aqui nesse cantinho...=/
Essa semana foi super complicada... Falta de tempo e um mal humor sem fim! Sabe quando nem você se aguenta??
Tô assim... Do tipo que se alguém me olhar demais eu pergunto se perdeu alguma coisa aqui!

Fiquei super triste porque nem postei as fotos da alimentação dessa semana... Fiquei enrolada a tal ponto que depois já tinham tantas fotos atrasadas que eu perdi até o animo. Ai já viu né? Perde o animo, perde a linha... Mas tudo bem... boas notícias: Consegui eliminar 2kg! \o/
Não gosto muito de falar em peso porque existe uma diferença enorme em perder gordura e perder massa magra... Assundo para um outro post beeem longo! rs

Mas tá ai... 2 a menos em 3 semanas. Como tenho mantido (ou pelo menos estava tentando até essa ultima semana) uma alimentação mais rica em carboidratos complexos e proteinas acredito que tenha perdido gordura mesmo.
Tenho que fazer uma avaliação física pra saber mesmo, mas enquanto não faço tirei as medidas pré desafio pra ir comparando também.

Essa semana eu vi que o quanto postar a alimentação diária pode me ajudar e "embananar" ao mesmo tempo... Sou uma pessoa extremamente perfeccionista e isso as vezes me atrapalha um pouco. Quando consigo vir aqui e postar certinho fica tudo ótimo, mas quando não dá pra postar fico toda desanimada e já chuto logo o balde e acabo exagerando... Isso é horrível, eu sei!

Não gosto de vir aqui postar coisas desanimadoras e nem repetitivas, quero vir aqui animar e ser animada!
Mas também não é justo vir aqui e posar de "modelo saudável top fitness" quando as coisas estão certas e não dar a cara a tapa quando dá errado! Por mais difícil que seja pra bonita aqui admitir os erros, sinto-me na obrigação de ser sincera sempre!

Fácil não é não... tô numa fase em que só comer pouco já não é mais sufciente pra atingir meus objetivos, quero ganhar massa e perder gordura, sendo assim preciso comer bem o suficiente para ter forças pra treinar pesado na academia (já que não suplemento ainda) e desenvolver a massa muscular e ao mesmo tempo não exagerar e pra perder a gordura. Preciso redobrar os cuidados com o que como e a hora que eu como.

Mas tô tentando! De verdade, todo dia tento aprender alguma coisa, mudar alguma coisa em busca de resultados satisfatórios. Vou conseguir SIM!

Diante dos acontecimentos da ultima semana (leia-se jacadas idiotas), decidi que não vou mais ficar postando minha alimentação diária. Primeiro pelos motivos já citados acima e segundo porque tá me cansando... não gosto de coisas repetitivas e acaba que estava ficando repetitivo.

Mas calma! Sei que tem muitas que gostam de ver as fotos e acompanhar a alimentação... por isso vou postar eventualmente coisas interessantes que eu comer ou deixar de comer ou inventar (amo cozinhar!).
Quero focar nas coisas que ajudem todo mundo, dicas, receitas, achados, enfim, DIVERSIDADE! Isso vai me ajudar por causa do tempo também... pra postar a alimentação diária eu preciso estar em casa e dedicar um tempo substancial pra isso o que eu não estou tendo, estou com vários projetos em execução e em planejamento que fazem minha vida ficar bem corrida, então ao invés de fazer uma coisa "meia boca" prefiro vir aqui e dizer logo que não vou fazer assim, vou mudar a estratégia.

Sei que sempre mudo de rumo... tenho consciencia disso... rs
Tô achando meu caminho e espero ajudar com as coisas que eu descubro, batendo a cabeça muitas vezes!

Continuamos juntas! Rumo ao sucesso e nossas realizações!

Beijos,

Amanda


Imagem: Google Imagens

23 comentários:

  1. Amanda, sou como vc. Tb não gosto de ficar postando ou até deixando comentários quando nao estou bem comigo mesmo. Nao gosto de passar essa vibe pras pessoas!

    Mas espero que essa semana vc ja comece bem animada, assim como eu ja estou!
    Beijos

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    1. Realmente Pri!! É horrível... acho que isso acontece porque a gente não consegue ser duas pessoas né?? rsrs
      Ainda bem!

      Essa semana foi beeem melhor! Acredito que fiz as escolhas certas!! obrigada pelo carinho! beijo

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  2. Oi Amanda!!

    Não conhecia seu cantinho ainda e cheguei aqui através do blog da NatViegas....
    Já vou linkar lá no meu pra poder voltar aqui sempre!

    Parabéns pelos 2 kg perdidos! _o/
    vou começar a postar fotos da alimentação também... vamos ver o que acontece ;D

    http://festinare-docet.blogspot.com/

    bjos bjos

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    1. Oii Camila!! Seja bem vinda!!

      Que bom que gostou! já vou visitar os seu também!! beijooo

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  3. Oi flor,
    Uns dias são tão ruins né, mas espero que dias muito melhores viram.
    Bj
    Luh
    www.sempre-belas.blogspot.com

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    1. Que assim seja Luh! Aliás essa semana foi mesmo bem melhor!!
      Obrigada e ótima semana!!
      bjo

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  4. nossa, to na mesma onda que vc! nem fico postando e fotografando td q como, ainda mais qndo são coisas 'banais'... só falo das diferentes, até pq minha alimentação nem é a mais exemplar, visto umas q são postadas por outras blogueiras rs
    e postar diariamente exige um tempinho q mtas vzs a gente não tem, né?!
    mas o importante é fazer o mais certo possível e compartilhar com as amigas aki o q der na telha rs
    bjão!

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    1. Sami! Vc não sabe o quanto te admiro! rsrs
      Tenho em você uma das minhas fontes de inspiração!
      Obrigada pelo carinho! beijoo

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    2. Axa guria, se soubesse as jacadas q dou e num conto nada lá no blog, vc num me admiraria não kkkkkk
      mas brigada mesmo assim flor!
      tamo junto e misturado rsrs

      bjosss

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  5. Oi Amandinha!!!! bora deixar o desânimo de lado e pensar no tantão que vc ja eliminou, desanima não e mudar e sempre muito bom, também não sou chegada em rotina e olha que ja tenho 45 anos hein!!!! rsrsr todas nos temos fases, não coma as suas tristezas, frustações, desanimos rsrsr coma apenas para se alimentar, ok???? bjks. vai dar tudo certo rsrsrs fica com DEUS...

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    1. Obrigada lindaa!! Esta semana já estou bem melhor graças a Deus! Obrigada pelo carinho! Um beijo enorme!

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  6. Oi Amanda, eu falei de vc sim. seu iogurte sua jornada maravilhosa. digo para vim aqui ver, ler vc. es um exemplo para mim, para nós.
    uM BEIJO ótima semana.

    gi

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    1. Gi vc é linda! Obrigada pelo carinho!! Uma ótima semana para nós! beijo enorme

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  7. Ah, eu tb sou assim. Se comi algo a mais já acho que é bobagem fazer AF. Cabeça de quem é 8 ou 80 é foooogoooo!!!! Mas vc tem td pra recomeçar na boa. Acho importante anotar. Pq vc não compra um caderno? Não teria como deixar de escrever mesmo não ficando online. Te desejo uma semana ótima. Bjks

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    1. Oi Rachel! Sou assim mesmo! Muito extremista! rsrs

      Já estou seguindo seu conselho... tô com uma agenda só para a RA e AF... Tô gostando muito já que meu tempo anda pequeno!

      beijão e ótima semana!

      Obrigada pela dica!

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  8. Flor, vou dizer +- o que vc comentou, um pouco de cada vez né??

    Não se deixe abater por semanas ruins... a gente sabe que elas são cercadas por semanas maravilhosas!!!

    Bjos flore!!

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    1. Flor! A gente se completa! rsrs
      É assim mesmo!! Obrigada por tudo! beijo

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  9. Amandinha linda, espero que essa fase passe logo e vc dê mais um up na RA sem jacas!! E parabéns, 2kg em 3 semanas é muito bom! Comemore pq vc merece! E não perca o foco! Bj e obrigada pela força lá no meu blog tb!

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    1. Lindona! Obrigada! Vc que é linda meeesmo! rsrs

      Obrigada pelo carinho e pela força! Beijo enorme e ótima semana!

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  10. Oi Amanda!
    Ah mas o negócio certo é esse aí, estar sempre mudando de rumo.Se um não dá certo, vamos tentar outro, você tá certinha!
    Que bom queeliminou 2kg, se você tá comendo como disse, com certeza foi gordura ;)
    Boa sorte na nova estratégia!
    bjks

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    1. Obrigada Piig!! Você é um amor! Beijooo!

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  11. parabens pela eliminaçao de peso.mas nao fique chateada. vc consegue. basta ter mais foco. grande bj amiga e obrigada pelo carinho

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    1. Obrigada eu Nanda!! Ótima semana! beijoo!

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