terça-feira, fevereiro 28, 2012

Chega mais!

Oiii!! 
Em primeiro lugar quero agradecer a todas as meninas que visitam e comentam o Blog! Vocês são ótimas! Não tem como não se animar com tanto carinho e atenção! Estamos juntas!

Eu sempre respondo à todos os comentários viu meninas? Além de visitar os blogs gosto de responder a cada comentário, é só olhar que vai ter resposta lá tá?

Outra coisa, algumas meninas me pediram pra ver fotos do meu antes e depois... Já tinha feito uma postagem com as fotos há uns dias mas resolvi criar uma aba do blog só pra isso, é essa aqui ó:


Lá tem as fotos de antes e depois... Depois quero postar também fotos de antes e depois do desafio.

Mudando de assunto, lembram da bicicleta???

Então! Ela chegou!! \o/
É linda! Tô "paxonada"...rsrs

Confesso que ainda não tive coragem de ir para o trabalho com ela... Primeiro porque estávamos no horário de verão e estava escuro de manhã e segundo porque quero me adaptar né? Tô indo pra academia com ela e amando! A sensação é ótima... fora a economia e a rapidez né?

Olha só:


Lembram to tenis também?? Chegou na mesma semana! Amei!





Adoro comprinhas pela internet... rsrs 
Acho tão prático e nunca  me decepcionei  (só uma vez!), esses dois comprei na Netshoes que eu super recomendo porque o site é dinâmico, o preço é sempre o melhor e a entrega é muito rápida, tipo 2 dias pra entregar entende? rsrs
Sempre compro meus tenis lá...
Não tô ganhando nada por esse "merchan" ai não viu? kkkk... É que é bom mesmo!

É sempre bom a gente investir na gente né? Uma coisa que sempre me animou foi isso. Gosto de ir toda arrumadinha pra academia... isso me anima! Roupinhas bonitinhas, tenis confortavel e bonito, maquiagem bem básica (mesmo que eu saia de lá sem mais nada...rsrs) e body splash (porque não é porque vai suar que precisa feder né peoples?). Amo comprar roupas de malhar... não compro nada caro não, mas gosto de roupas boas que me deixem confortável e me sentindo bem vestida...

Se sentir bem dá um animo pra malhar! Exerimenta! Vai arrumadinha pra academia e vê se a não ajuda a dar aquele "up" no animo... rsrs.

A linda da Gi, do "Perdendo pra ganhar", me pediu que passasse a receita do iogurte natural que eu faço e postei várias vezes na semana passada, então lá vai:

Ingredientes:

1 litro de leite desnatado fervido 
200 gramas de iogurte natural sem sabor (1 copinho)
1 envelope de suco em pó light 

Modo de preparo:

Após ferver o leite deixe-o esfriar até ficar morninho (temperatura que você consiga suportar), coloque numa vasilha com tampa, se possível aquelas que vedam mesmo, misture o iogurte pronto ao leite morno e mexa até dissolver, tampe a vasilha e coloque de um dia para o outro dentro do forno (apagado viu? rsrs), esse processo é só porque o forno é abafado e ajuda na fermentação do iogurte.
Eu gosto de usar o leite desnatado e o iogurte integral porque fica mais grosso do que com o iogurte desnatado, mas dá certo também com ele.

Depois desse período de descanso está pronto o iogurte! É normal ter soro por cima, é só mexer que ele incorpora. Dissolva o envelope do suco (eu gosto do de morango ou manga) no iogurte, mexa bem e leve a geladeira. Tem gente que gosta de tirar um pouco do iogurte antes de por o suco e guardar para fazer da próxima vez, eu não gosto! Parece que fica diferente o gosto.... mais aguado... Mas enfim, vai de cada uma! 

Eu amo iogurte e ele me ajuda muito na dieta porque dá saciedade e é muito saudável.

Espero que façam e gostem também!

beijos


Amanda 


20 comentários:

  1. Oi Amanda!!
    Eu vi ali a página que tu postou...
    Nossa menina, que coisa mais linda a tua tranformação! Fiquei muito feliz e motivada!! Parabéns pelo sucesso!! Tu é uma grande inspiração pra todas nós!

    Beijinho, Nat

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    1. Oi Nat! Que bom saber que motivo vcs porque vcs também me mnotivam todos os dias!! Obrigada! beijo

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  2. Oi Amanda linda e maravilhosa, obrigada por lembrar de mim, adorei a receita o iogurte vou fazer, super fácil.
    Ri quando vc falou em cheirar mal, menina, eu odeio, quando passa alguem meio fedidinho correndo perto de mim. sempre lembro que tem rolon ( desodorante) do baratinho ao caro por ai.
    bjos e muito obrigada.
    gi

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    1. Faz mesmo o iogurte Gi! É muito gostoso!
      Nem me fale em cheirar, sou super encabulada com cheiro! kkkkk
      Desodorante é báaasico né?
      beijão!

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  3. Eu tive que voltar.. AMANDA LINDA E MARAVILHOSA , olha eu chorei com vc. sabe, vi seu antes e depois, menina PARABÉNS, era linda estas MARAVILHOSA, obrigada por dividir sua historia comigo, conosco.
    Bjos.

    Gi.

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    1. Aaa sua linda!! Obrigada eu que digo!
      beijo

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  4. Oi Amanda!
    brigadinhu pela visitinha.....
    tenha um otimo final de tarde....
    parabens pelas compras lindo o tenis....continue firme bjokas

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    1. Obrigada Yris!! ótima noite agora pra você! Beijoo

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  5. Oiii Amanda !!! Vim te conheçer e é impossível não te seguir rsrsrs
    Vi seu antes e depois e um pouko da sua história , que lindaaa meus parabénss pela sua força de vontade e superação ... bjkas

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    1. Kelen, que bom ter você por aquii!! o/
      Obrigada Linda!! Também já vou te seguir!

      beijoo

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  6. Conhecendo seu blog hj e já te seguindo. Vi suas fotos e fiquei com mais desejo ainda de não desistir de mim, por saber que é possível sim. Parabéns pela sua transformação vitoriosa! Bjs

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    1. Lindooona!! Obrgada! Não desista mesmo não... se tem uma luta que vale a pena com certeza é aquela que travamos por nos mesmas... Estamos juntas nessa!

      beijo

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  7. Obrigada pela visita em meu blog, adicionei o seu!

    É a semana do tênis, então! Já fiz propaganda do meu, num post novo. Sempre vi preço bom na Netshoes, mas desta vez, paguei bem menos que o site.
    MUITO LEGAL a bicicleta, manda ver! Minha enteada comprou uma para ela e tem ido à faculdade sempre, já emagreceu! Ajuda muito! É isso mesmo, usa esse negócio, vai ficar cada vez mais saudável!!

    IMPRESSIONANTE O SEU ANTES E DEPOIS! PARABÉNS!

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    1. Bel, eu vi lá também! kkkk... Realmente é a semana do tenis!
      Tô adorando mesmo a bike! Obrigada pela visita! Adoro seu blog! beijos

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  8. Ola Amanda!!! Poxa que história hein...parabéns pela vitória, imagino que não deve ter sido facil não, eu estou na luta pra emagrecer 15 quilos e vejo o quanto é dificil, muito dificil... mais eu ainda chego la...Ja estou seguindo, muito motivador, é assim que eu gosto...bj

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    1. Oii Adriana!! Obrigada... realmente fácil não é até hoje rsrsrs
      Mas a vontade é maior! Com certeza vc também vai conseguir alcançar seus objetivos!! obrigada pelo carinho e pela visita!

      Grande beijo!

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  9. oi Amandinha, obrigada pela visita, menina que bike linda e o tenis super d+. parabens amiga.

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    1. Oiii Nanda linda!! Obrigada eu... Beijinhoo!

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  10. Adorei aqui.

    http://iasmincruz.blogspot.com/

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    1. Que bom Iasmin!! Seja bem vinda a minha nada mole vida! rsrsrs
      beijão

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