quarta-feira, janeiro 11, 2012

E a chuva lá fora...

Nossa que tempinho é esse??


Gente como tem chovido por aqui... Meu Deus! 
Mas eu amo chuva então por mim podia continuar assim... =)


Só é ruim na hora de acordar e na hora de ir pra academia... rsrsrs


Hoje não vou falar muito... Tenho que organizar meus horários senão nada sai do papel né?


O que comi hoje?






Aah, isso roxo na bolacha é geleia de jabuticaba diet que minha mãe inventou essa semana...rsrs
Muito bom por sinal! 



Esse último é invenção minha, vi que tomar vitamina a noite tem me ajudado a não comer carboidrato, que por sua vez já percebi que não me faz bem durante a noite... Ontem fiz uma vitamina de banana, hoje pensei: "E se eu colocar um pedacinho de beterraba?" rs
Lembrei daquelas "bombas" que eles fazem nas casas especializadas em vitaminas (aqui em Goiânia tem muitas... vocês conhecem?), só que lá vai junto com amendoim, leite condensado, chocolate... tudo que eu não preciso! rs...


Daí fiz minha vitamina "bomba" light! =D

Leite desnatado + 1 Banana + 1/2 beterraba pequena + adoçante

Ficou muito bom! Mas é claro que a pessoa tem que gostar de beterraba, e eu AMO!





Foi tudo de bom menina!!




Beijos,


Amanda



12 comentários:

  1. Muito bem menina, toda certinha!
    Parabéns!

    Bj

    Grazi
    (http://mundo-sortido.blogspot.com)

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  2. Que lindo cardápio! Parabéns!
    Aqui no MS tem chovido bastante tbm! Adoro! Nosso Centro-Oeste precisa p/ aliviar esse calor hehehe
    Bjs e uma ótima semana light!

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    1. Obrigada Ana! Tô melhorando né? rsrs
      Concordo com você! Chuva é bom demais, não consigo nem reclamar com o calorão que faz aqui...rsrs

      beijão e ótima semana light pra vc também! xD

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  3. Oi flor!!
    Olha quem fala da miha alimentação? Q cardápio mais saudável, mais liiiindo mesmo

    Parabéns!!
    Terá ótimos resultados flor!!

    Menina, antes nem eu sabia q tinha macarrão de letrinhas..mas aí, nasceu uma princesinha por aqui e eu já sei até tem espumante sem álcool da Disney para as crianças rsrsrs..mamães têm q saber rs

    bjinhus

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    1. Oii Linda!!

      Obrigada!
      Meu Deus como tô desatualizada hein? kkkk
      Adorei as novidades! Queria experimentar já!
      Bom que quando eu tiver os meus já vou estar sabendo agora!rs

      Beijos

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  4. aqui em SP tbm não pára de chover :/
    seu cardápio está perfeito!!! adorei a dica da beterraba, todos os dias de manhã tomo vitamina de banana com linhaça, e agora com sua dica vou adicionar a beterraba. rs
    bjos

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    1. Oii! Vânia, acho que é só no Sul mesmo que não tá chovendo...rs

      Acho que vc vai gostar da beterraba na vitamina! Só a cor que dá já é de encher os olhos!

      Experimenta mesmo!

      Beijo

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  5. deixa eu te perguntar uma coisa, como coloco no meu blog esse link de [Responder Comentário] logo abaixo dos comentários que me fazem????
    fiquei super curiosa, não sabia que tinha essa opção...é a primeira vez que vejo num blog....

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    1. Achei essa dica nesse site aqui:
      http://www.noticiaeblog.com/2010/06/adicione-opcao-responder-comentarios-no.html

      Eu coloquei há um tempinho mas hoje que apareceu tudo assim certinho, antes só tava dando para responder todos lá em baixo, depois de todos os comentários e agora desse jeito que apareceu dá pra responder de um por um e fica organizadinho! =)

      Qqr dúvida pode perguntar tá? ;)

      beijo

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  6. deve ser uma delicia essa vitamina "bomba" light!
    vou fazer pois tbm adoro beterraba.mas ainda nao consegui deixar de jantar. preciso tomar a iniciativa né.adorei seu cardápio de hj.super D+.
    grande bj. e comentei sobre vc no meu blog.

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    1. Oi Nanda!! Vc vai adorar a vitamina! Se você gostar de beterraba princialmente né? rsrs
      A refeição noturna é muito importante, tanto quanto o almoço na minha opinião, a diferença é que ele deve ser bem mais leve porque seu corpo vai ficar em repouso... Vê se você consegue ir tirando aos poucos pelo menos os carboidratos... Come uma carne mais magra e salada de legumes cozidos em vapor que aumenta a sensação de saciedade! Nossa eu fiquei me sentindo quando vi meu nome lá no seu post! Muito obrigada mesmo! E pode contar comigo de verdade! Vamos juntas! Beijo!

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